어느덧 무더위로 머리가 지끈거리고 에어컨 냉기로 인해 힘들어하시는 분들을 위해 따뜻하게 마시면 머리의 열도 식혀주고 몸의 순환에 도움이 되는 뽕잎차를 소개합니다.예로부터 뽕잎은 누에를 치기 위한 목적으로 재배되어 백성들의 생활에 보탬이 되었으며 뿌리부터 잎은 약재로 건강에 유용하게 사용되어 버릴 것이 하나도 없는 나무입니다. 뽕나무는 한자로 桑(상)이며, 뽕잎은 ‘상엽’, 뿌리껍질은 ‘상백피’, 가지는 ‘상지’, 열매는 ‘상심’이라 합니다. 뽕잎차는 봄부터 늦은 가을까지 차로 만들 수 있으며, 차가운 성질로 단맛이 납니다. 뽕잎차를

키 큰 아까시나무 아래 친구들과 꽃송이를 따먹으며 갈증을 해소했던 기억, 미래의 꿈과 소망하는 것들을 아까시나무잎을 뜯어가면서 가슴 졸이며 엇갈렸던 점괘, 아까시나무 잎줄기로 친구들과 한껏 멋 내기 파마했던 기억이 추억되시는 분들도 계시리라 생각됩니다. 그래서 이번에 소개할 차는 추억을 기억하게 하는 향기로운 아까시나무꽃차입니다. 아까시나무꽃차의 맛은 달고 담백하며 향기롭습니다. 아무리 척박한 땅에서도 생존능력이 뛰어나 생태계를 위협하는 식물로 보기도 하지만, 식용, 약용과 함께 관상용으로 가치가 있으며, 예로부터 아까시나무 뿌리,

차 생활을 시작할 때 가장 고민이 되는 부분은 어떻게 차를 마셔야하는가입니다. 어려운 차의 법도를 따르지 않아도, 차와 관련된 몇 가지 상식만으로도 멋스러운 차 생활을 즐길 수 있을 것으로 생각되어 이번에는 차 생활의 기본이 되는 차도구(茶道具)대해 이야기해보겠습니다. 다기(茶器)는 차를 끓이는 음다(飮茶) 도구이며, 다구(茶具)는 제다(製茶)라는 개념의 차이가 있었지만, 현재는 다기와 다구가 같은 의미로 사용됩니다. 차도구란 넓게는 차 마시는 공간에 있는 가구나 공예품, 글, 그림까지도 포함 할 수 있으며, 좁게는 차를 마시기 위

치과에서 환자들과 항상 대면하는 치과위생사들은 말 한마디에 칭찬을 받기도 하지만 반대로 컴플레인을 듣기도 한다. 치과에 내원한 분들과의 상담이 주 업무인 나는 환자와의 대화가 많은 부분을 차지한다. 똑같은 말이라도 어떻게 받아들이냐에 따라서 많은 차이를 가진다. 그래도 대면상담의 경우에는 말 이외에도 표정이나 음성 등을 종합해서 판단하지만, 전화상담인 경우엔 오로지 음성으로만 판단할 수밖에 없다. 그렇기에 말 한마디 한마디가 조심스러울 수밖에 없다. 말은 오묘하다. 말은 자석과 같다. 말 속에 어떤 기운을 담느냐에 따라 그 말에 온

치과 시술 치고 수술이 아닌 것은 거의 없다. 그렇기에 치과의사와 치과위생사가 기본 수술 개념들과 원리들을 잘 알아야 이를 진료에 응용할 수 있기 마련이다. 특히 여러 수술 개념 중 필수적인 것들은 치과 진료 중에도 반드시 지켜야 한다. 기본 수술 개념들을 응용해 치과 진료에 적용하면 더욱 안전하고 효율적인 치과 진료가 가능하기 때문이다. 김현섭 원장이 펴낸 「구강외과 수술의 개념과 원리」에서는 바로 이러한 개념들을 종합해 살펴보며 치과의사와 치과위생사들이 수술과 진료 과정에서 실제적인 원리에 다가갈 수 있도록 설명하고 있다. *

이번에 소개할 차는 봄에 대표적인 꽃이며 '절세미인'이란 꽃말을 가지고 있는 벚꽃차입니다. 현재 코로나19에 따른 ‘사회적 거리두기’로 심적으로 매우 힘든 상황이지만 창문너머 팡팡 꽃망울 터트리는 벚꽃에게 생동감을 얻게 되는 것 같습니다. 예로부터 약이 되는 차로 벚나무 껍질과 속껍질, 잎을 말려서 한방차로 음용되었으며 신염, 당뇨, 피부미용, 숙취나 식중독 해독작용 등 도움이 됩니다. 벚꽃을 이용해 벚꽃청이나 염장을 이용하는 방법도 있지만 순수하고 가공되지 않은 맛을 위해 차로 만들어 봅니다. 쓴맛과 함께 달콤한 꿀 향과 머리를

치의학을 인문사회적 관점에서 개론서 수준으로 정리했다. 현재까지 인류의 인문사회적 관점에서 총괄적으로 정리된 치의학 연구업적이 보고되지 않아, 인문사회치의학은 아직 단편적 수준에 머물러 있다고 볼 수 있다. 따라서 인류의 인문사회적 관점에서 치의학을 개론서 수준으로 정리하여 자연과학적 지식에 편향된 치의학이 인문사회적 치의학과 결합하여 바로 서는 계기를 제공하는 것이 이 책의 목적이다. 책은 역사, 철학, 사회, 대중 등 인문사회학을 관통하는 총 4개의 키워드와 치의학을 연결해 실제적인 시대의 흐름과 변화 속에서 어떻게 치의학이 연

항상 진심으로 환자를 대해야 하는 치과위생사에게도 어쩔 수 없이 웃음을 지어야 하는 상황이 생기기도 한다. 의료서비스라는 이름으로 치과위생사들은 환자들에게 나의 감정을 드러낼 수 없으며 부당한 대우나 언어차별 앞에서도 웃음으로 마무리하고 있다. 이렇듯 우리는 항상 감정 소모를 하며 지쳐있는 것은 아닐까 하는 생각을 해본다. 아마 우리의 마음 속은 이미 상처로 뒤범벅이 되어있을지도 모른다는 생각을 가져본다. 우리만 그런 것은 아닌가 보다 누구나 웃음으로 보호하고 있나 보다. 그렇게 웃음이라는 보호색을 띤 채 사람들 틈에 섞이기 바빴다

전국 치위생과 및 치위생학과의 예비치과위생사들과 직업현장에서 활동 중인 치과위생사들의 전문 윤리의식 고취를 돕기 위한 교재가 출간됐다.대한치과위생사협회에서 펴낸 이번 교재는 치위생윤리, 치과위생사의 윤리강령, 치위생 직무윤리, 직무 분야에 따른 윤리, 상황별 치위생윤리 의사결정 사례 등 5가지 항목으로 구성돼 기본 이론과 개념부터 실제 사례까지 총 망라했다.「치위생윤리」는 오는 5일 출간되며, 출판사와 서점을 통해 구매할 수 있다. 대한나래출판사. 206쪽. 2만8000원.

이번에 소개할 차는 전 세계인들의 기호 음료로 인정 받는 녹차입니다. 현재 코로나-19로 인한 사회적 불안감이 고조 되고, 개인 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 다양한 종류의 차가 있지만, 그중에서 항바이러스와 면역력 증강에 효과가 있는 녹차에 대해 말씀드리겠습니다. 차의 생엽에는 70~80% 정도의 수분을 갖고 있으며 데아닌, 카페인, 탄닌, 단백질, 미네랄, 엽록소 등을 포함하고 있습니다.차는 크게 비산화 차인 녹차와 산화차인 발효차로 나눌 수 있습니다. 찻잎을 따서 빠른 시간에 산화를 막는 덖음과 비비기를 반복하여

요즘 구강 미생물과 우리 몸 곳곳에서 인간과 공존하고 몸 전체를 이루고 있는 미생물에 대한 관심이 부쩍 늘었다. 내가 읽은 『미생물과 공존하는 나는 통생명체다』 는 치과위생사들이 함께 읽으면 좋을 것 같아 소개하고자 한다. 『미생물과 공존하는 나는 통생명체다』 이 책은 총 4장으로 구성된다. 1장 '통생명체, 내 몸과 미생물의 합작품', 2장 '내 몸속 미생물 돌보기', 3장 '내 몸 돌보기', 4장 '통생명체, 긴 시선으로 바라보기'로 이어진다. 본문에서는 2장 ‘내 몸속 미생물 돌보기’에서 ‘입속에 사는 세균 돌보기’ 소주제로

이번에 소개할 차는 감기예방과 소화에 도움이 되는 귤피차(진피차)입니다. 일반 감귤 껍질이 아닌 제주도 토종 재래 감귤의 껍질로 만든 차를 귤피차(진피차) 라고 합니다. 진피의 성질은 따뜻하고 약간 쓰고 매운맛을 가지고 있어 감기예방 ,고지혈증, 지방간에 효능이 알려져 있으며 비타인C가 많아 피로회복에도 좋으며 우리 몸의 기운을 잘 통하게 원기 회복과 소화에 도움이 됩니다. 진피에 함유 되어 있는 헤스페리딘 성분은 체내에 쌓이는 지방을 분해 하는 작용이 있어 건강한 다이어트에 도움이 됩니다. * 귤피차(진피차) 만들기1. 깨끗이 씻

2020년이 시작이 되면 무엇이든 시작을 하고 싶은 생각이 갖게 된다.“새벽에 일어나서 책 읽기”,“매일 요가나 필라테스 꾸준히 하기”,“ㅇㅇkg 빼기” 등등소소하기만 내가 필요하다고 느끼는 것들을 올해는 성공하리라 다짐을 한다.하지만 이러한 결심은 작심삼일처럼 며칠 지나고 나면 제자리로 돌아오곤 한다.하지만 우리가 매일 아주 작은 습관을 꾸준히 한다면.....나는 매일 1퍼센트씩 달려져 있지 않을까?저자 제임스는 아주 작은 노력 하나, 완전히 변화하겠다고 결심하는 것만으로 우리는 변화하지 않는다. 우리는 조금씩, 매일매일, 하나하

최근 종영된 드라마 주인공 이름으로 나왔던 꽃이름을 기억하실까요?강인함과 아름다움을 담고 있는 겨울을 대표하는 꽃 “그 누구보다 당신을 사랑합니다.” 라는 꽃말의 동백꽃(차)을 소개 합니다.향기가 없는 대신 강한 붉은 색으로 새를 유인하는 조매화(鳥媒花)라고도 합니다. 차나무과에 속하는 동백꽃은 산다화(山茶花)라고 부르기도 합니다.동백꽃은 쓰고 달고 매운맛이 있으며 서늘한 성미를 갖고 있습니다. 식용꽃으로 식약청에 등록되어 있으며, 꽃차, 효소, 식초, 화장품 등으로 활용되고 있습니다.동백꽃차는 간의 열을 내리고 어혈을 풀어주며,

이번에 소개할 차는 감기에 좋은 티백 블렌딩차입니다.차를 마신다는 것은 나의 대한 배려로 시작되고, 하루의 시작과 마무리를 차와 함께 할 수 있는 여유를 갖는 것은 의지를 두지 않으면 쉽지 않는 일입니다. 더구나 직장내에서 차도구를 갖추어 제대로 된 차 맛을 즐기기는 어려운 일입니다.그러므로 형식적이든 습관적이든 차를 마신다는 것은 자아존중과 함께 삶의 휴식입니다.한가지의 차를 마시는 것도 좋지만, 가끔은 봄, 여름, 가을, 겨울의 꽃을 섞어서 블렌딩차로 새롭게 만들어지는 것도 흥미로운 과정입니다.블렌딩차는 베이스가 되는 차에 가미

최근 치과치료 후 maintenance를 목적으로 내원하는 환자가 점차 증가함에 따라 임상현장에서 치과위생사의 역할에 대한 관심이 늘어나고 있다.다년간 임상에 종사해온 저자들은 치과위생사들에게 다양한 질문을 받는데 가장 많이 받는 질문은 ‘어떤 기구를 사용하면 좋을까?’ 이다. 이 책에는 기구가 먼저이고 치료의 개념이나 기술, 방법은 그 다음이라는 의미가 내포돼 있다.그러나 저자들은 한목소리로 ‘기본’을 강조한다. 치료에 대한 개념부터 확실히 한 후 ‘그러한 기구와 기자재를 어떻게 잘 다루고, 어떻게 환자에게 제공하면 좋을까?’,

부산광역시는 대한민국의 제2의 도시이자 관문으로 온화한 기후에 해변을 따라 발달한 해수욕장과 경승지 및 온천·사찰·역사유적 등의 관광자원이 풍부하다. 따라서 1년 내내 내국인은 물론 외국관광객이 많이 찾는 국제적 관광지이다.· 부산역 차이나타운→영도대교→용두산공원→BIFF거리→국제시장→보수동헌책방골목→자갈치시장→송도(거북섬, 산책로, 케이블카)→감천문화마을· 오륙도 등대→광안리 해수욕장→동백섬→해운대 해수욕장→낭만의 언덕 달맞이길→해동 용궁사(바다코스)→아난티코브(힐튼호텔)→연화리 전복죽→기장 아홉산숲길 ■ 용

감국은 가을의 향기라고 합니다.바쁜 현대사회에서 차한잔의 여유는 위로가 되고, 자기 존중이며, 평온함을 갖게 합니다.국화는 관상용과 약용국화로 구분되고, 9월~11월까지 구절초, 산국, 감국, 금국 등으로 차를 만들 수 있으니 다양한 국화차의 맛을 즐겨보기를 권해봅니다. 감국(甘菊)은 황국(黃菊)이라고도 하며, 성미는 달(甘)고, 쓰(苦)고, 서늘(微寒)하며 무독합니다. 눈과 머리를 맑게 하고, 독을 풀어주며, 곪은 곳을 치료 하는데 사용되어집니다.[본초강목]에는 국화차를 오래 마시게 되면 몸 안의 혈액을 이롭고 몸을 가벼워지게 하

포근한 침대에서 달콤한 숙면. 눈을 뜨니 출근하기 10분전. 늦잠이다. 이럴 땐 무엇부터 포기해야 하나 참 난처하다. 이럴 때는 초고속 메이크업 방법들을 사용해서 빠르게 준비하고 정시출근 해보는 것은 어떨까? 1. 다양한 기능이 한 번에 들어있는 팩트를 사용해보자. 크기가 크다면 더 좋다.요즈음은 크림 타입보다는 이렇게 팩트 또는 쿠션이라는 타입의 제품들이 많이 늘어났다.그런데 여기서 크기까지 큰 쿠션 이라고 하면 어떨까. 단 몇 번만 두드려도 얼굴의 메이크업이 완성돼 있다면 시간을 훨씬 단축할 수 있을 듯 싶다.또 요즈음 제품들은

경기도 광명시, 수원시, 용인시 추천 관광코스 언제 들어도 가슴 설레는 단어 ‘여행’. 여행을 사랑하는 십중팔구는 오늘날 ’로컬‘ 여행이 주는 매력에 관심을 갖고 있을 것이다. 매년 휴가철이 되면 인터넷 검색창에 로컬 추천 맛집, 로컬 추천 명소, 로컬 추천 여행이라는 검색어가 실검에서 없어지지 않는 이유도 같은 맥락일 것이다.그럼에도 불구하고 수십 페이지가 넘는 검색 결과에서 정작 나에게 필요한 정보를 얻기 어려웠던 당신을 위해 대한치과위생사협회 시도회가 나서서 매력적인 핫플레이스를 전한다.시도회원들이 제공하는 다양하고 깊이 있는