2020년이 시작이 되면 무엇이든 시작을 하고 싶은 생각이 갖게 된다.“새벽에 일어나서 책 읽기”,“매일 요가나 필라테스 꾸준히 하기”,“ㅇㅇkg 빼기” 등등소소하기만 내가 필요하다고 느끼는 것들을 올해는 성공하리라 다짐을 한다.하지만 이러한 결심은 작심삼일처럼 며칠 지나고 나면 제자리로 돌아오곤 한다.하지만 우리가 매일 아주 작은 습관을 꾸준히 한다면.....나는 매일 1퍼센트씩 달려져 있지 않을까?저자 제임스는 아주 작은 노력 하나, 완전히 변화하겠다고 결심하는 것만으로 우리는 변화하지 않는다. 우리는 조금씩, 매일매일, 하나하

부산광역시는 대한민국의 제2의 도시이자 관문으로 온화한 기후에 해변을 따라 발달한 해수욕장과 경승지 및 온천·사찰·역사유적 등의 관광자원이 풍부하다. 따라서 1년 내내 내국인은 물론 외국관광객이 많이 찾는 국제적 관광지이다.· 부산역 차이나타운→영도대교→용두산공원→BIFF거리→국제시장→보수동헌책방골목→자갈치시장→송도(거북섬, 산책로, 케이블카)→감천문화마을· 오륙도 등대→광안리 해수욕장→동백섬→해운대 해수욕장→낭만의 언덕 달맞이길→해동 용궁사(바다코스)→아난티코브(힐튼호텔)→연화리 전복죽→기장 아홉산숲길 ■ 용

경기도 광명시, 수원시, 용인시 추천 관광코스 언제 들어도 가슴 설레는 단어 ‘여행’. 여행을 사랑하는 십중팔구는 오늘날 ’로컬‘ 여행이 주는 매력에 관심을 갖고 있을 것이다. 매년 휴가철이 되면 인터넷 검색창에 로컬 추천 맛집, 로컬 추천 명소, 로컬 추천 여행이라는 검색어가 실검에서 없어지지 않는 이유도 같은 맥락일 것이다.그럼에도 불구하고 수십 페이지가 넘는 검색 결과에서 정작 나에게 필요한 정보를 얻기 어려웠던 당신을 위해 대한치과위생사협회 시도회가 나서서 매력적인 핫플레이스를 전한다.시도회원들이 제공하는 다양하고 깊이 있는

■어탕명가 우연히 맛있는 음식을 먹거나 경관이 멋진 곳을 여행할 때면 대부분 사랑하는 사람과 다시 와야지 하는 생각을 할 것이다. 그리고 사랑하는 가족, 부모님과의 정다운 시간을 보내고 싶다면 여기가 바로 그런 곳이 아닐까 한다.경주 보문단지 인근에 위치한 ‘어탕명가’로 주변에서는 제법 맛 집으로 소문이 난 곳이다. 민물고기를 끓여 가시를 모두 제거하고 양념이 가미된 국물에 수제비를 첨가한 어탕수제비가 유명하다. 수제비 이외에 칼국수 또는 밥을 선택해서 주문할 수가 도 있다.사실 필자는 민물고기 특유의 비릿함 때문에 어탕을 선호하지

누군가에게 의료를 제공하는 직업을 갖고 있는 나로서는 환자에게 나름의 최상의 서비스를 제공해야 한다는 생각에 스스로에게 강요 아닌 강요를 하곤 한다. 그렇게 업무를 하다보면 지겨워지기도 하고 지치기도 하고 내가 왜 이 일을 하고 있지 라는 생각을 하기도 했다. 스스로를 다독거리면서 하루하루를 겨우 버텨내는 느낌을 받기도 한다. 그래도 내가 이 일을 하는 이유는 무엇일까? “회사 일을 내 인생의 훌륭한 수단으로 만들기 위한 노력은 지금도 계속되고 있다. 좋아하는 일이고, 잘하고 싶은 일이니까. 기어코 잘해내고 싶은 일이니까. 동시에

언제 들어도 가슴 설레는 단어 ‘여행’. 여행을 사랑하는 십중팔구는 오늘날 ’로컬‘ 여행이 주는 매력에 관심을 갖고 있을 것이다. 매년 휴가철이 되면 인터넷 검색창에 로컬 추천 맛집, 로컬 추천 명소, 로컬 추천 여행이라는 검색어가 실검에서 없어지지 않는 이유도 같은 맥락일 것이다. 그럼에도 불구하고 수십 페이지가 넘는 검색 결과에서 정작 나에게 필요한 정보를 얻기 어려웠던 당신을 위해 대한치과위생사협회 시도회가 나서서 매력적인 핫플레이스를 전한다. 시도회원들이 제공하는 다양하고 깊이 있는 지역 로컬 정보를 통해 매력적인 여행지를

유독 시야가 넓은 사람들이 있습니다. 같은 것을 함께 보고 있더라도 발견하는 깊이가 다른 사람들입니다. '모든 요일의 기록' 김민철 작가님도 그런 사람 중 한 분입니다. 김민철 작가는 TBWA 카피라이터로 시작해 지금은 크리에이티브 디렉터(CD)로 팀을 이끌고 계십니다.책 제목에서 눈치 채신 분도 계실 테지요? 작가님은 '일상'이라는 일상적인 단어 대신 '모든 요일'이라는 이름을 붙였습니다. 하루하루가 공산품 같은 '일상'이 아닌 수제로 만들어 보내준 '내 인생'을 이루는 유일한 순간이라는 것이겠죠. 역시 일상적이지 않은 시야입니다

바쁜 일상을 살아가는 현대인들이 짧은 시간을 활용해 휴식을 취하고 싶다면, 가장 손쉽게 택할 수 있는 방법은 가까운 곳으로 떠나는 ‘국내여행’ 이지 싶다.‘행복의 기원’이라는 도서의 저자는 “행복이란 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식을 먹는 것” 이라고 했다. 필자 또한 매우 동의하는 생각이며, ‘확실한 행복’을 얻기 위해, 국내 맛 기행으로 소문이 자자한 ‘전주’로 향했다!  조선을 건국한 태조 이성계의 관향(본관)인 전주. 옛 도시에 가면 제일 먼저 찾게 되는 것이 오래된 건축물이다. 전주에서 찾은 건축물 중 하나가 풍남문이다. 풍남문은 전주성의 남문으로 오백 년간 호남 수부(수도)의 성곽이었던 전주성이 순종 원년 도시계획의 일환으로 모두 헐

작가는 말한다. 20대에는 ‘이 순간을 살라’는 삶의 의미를 찾았고,서른아홉 살에 고민의 초점이 일에서 삶으로 확대되었다고. ‘사과를 먹을 땐 사과를 먹어요.’를 읽으면서 나의 삶과 비교하게 되었다. 난 어땠을까? 나는 어떤 생각과 어떤 고민을 했을까? 돌이켜 보면 지난 시간 숫자에 큰 의미를 두었다. 0과 9...9라는 숫자가 붙은 나이인 19, 29, 39살에는 향후 10년간 무엇을 하며 살아야 할까 라는 생각이 계획의 의미가 되었고 0이라는 숫자가 붙은 나이인 20, 30, 40살이 되었을 때는 새로 태어나는 느낌이 들었다. 이 책을 읽으며 지난 시간을 돌아보았다. 열아홉에서 스물로 가는 시기의 대학 진학과 치위학이라는 새로운 학문에 대한 설렘이

나이를 막론하고 거의 모든 이들이 디즈니의 만화영화를 경험했다. 어느 코미디언이 말한 “영화 시작 전 월트 디즈니 궁전에 마법의 가루가 뿌려지는 오프닝 영상을 볼 때부터 가슴이 설레인다”라는 표현은 많은 이들이 공감하는 부분일 것이다. 예쁜 공주와 잘생긴 왕자 그리고 호박이 마차로 변하고, 쥐가 시종으로 변하며, 아름다운 인어가 왕자를 사랑하는 마법 같은 표현은 만화에서만 가능했다. 그러나 최근 영화 촬영기술은 진보하고 있으며 특히 컴퓨터에 의한 영상처리 기술이 발달하면서 거의 모든 표현이 가능해졌다. 이제 만화영화는 실사가 되어 하체가 없이 상체만 떠다니는 인간, 램프에서 피어오르는 연기가 어느새 거인이 되어 나타나는 표현 등이 가능해 진 것이다. 

꽃은 인류의 문화권에 영향을 끼치며 함께 만개해왔다. 우리나라의 역사 기록을 살펴보면 백제를 고대국가 단계로 발전시킨 고이왕은 금꽃으로 관을 장식했고 백제의 관리들도 은으로 만든 꽃으로 관을 꾸몄다.고려시대에는 왕성을 지키는 친위군장들이 금화로 장식한 모자를 썼으며 조선시대 과거 급제자들도 임금이 하사한 어사화를 받았다. 그리고 지금까지도 우리는 기념일, 약재, 상징, 관상용을 아우르며 꽃을 애용한다. 일종의 반려식물인 셈이다. 꽃에는 위로와 사랑의 힘이 있다. 제 아무리 팍팍한 인생길이라도 무심히 피어난 길가의 꽃 한 송이에서 위안을 받고, 정다운 사람과 꽃을 바라보는 그 순간만큼은 누구나 완벽하게 꽃길만 걷는다. 그래서 준비했다. 고된 일상에 지친 몸과 마음을 은은한 꽃향기로

열심히 일한 당신 떠나라~일상의 스트레스에서 잠시 벗어나고 싶거나 몸과 마음에 휴식이 필요하다면 사랑하는 사람과 함께 청풍호 모노레일를 타는 것을 추천한다. 자연의 선물인 청풍호를 감상하면서 활력과 힐링을 얻을 수 있기 때문이다. 모노레일을 타면 비봉산 경사면을 따라 45도가 넘는 경사각을 올라간다. 그리고 해발 531m에 둥지를 튼 봉황이 먹이를 구하기 위해 비상하는 모습을 닮았다는 비봉산 정상에 다다르며 청풍호의 장관이 눈 앞에 파노라마처럼 펼쳐진다. 온라인 예약 40%, 현장발매는 60%라고 하지만 주말과 공휴일에는 서두르지 않으면 당일 티켓 소진 시 탑승이 불가 할 수 있으므로 예약을 추천한다. 탑승권은 선착순 발권이 이루어진다. 대기자 선착순으로 발권

월말과 월초는 행정업무를 담당하는 이들에게 업무의 피크라고 볼 수 있는 시기이다. 밀린 업무로 연휴를 제대로 누리지 못한 것이 내내 아쉬워 연휴 마지막 날 문경을 방문하기로 했다. 무작정 떠나기보다는 의미 있는 시간을 보내고자 전통방식으로 도자기를 굽는 망댕이 가마와 개인 박물관을 소장하고 있는 조선요 탐방을 행선지로 정했다. 전라도 광주에서 문경까지 대중교통을 이용하는 것은 그리 쉽게 택할 수 있는 여정은 아니었다. 그러나 차를 좋아하는 나에게 찻잔은 남다른 관심사이므로 의미 있는 곳을 방문하고 싶었다. 오전 6시에 출발하여 10시경에 도착했다. 드라마 촬영지로도 유명한 문경새재 도립공원 입구에서 한참을 걸어 들어가니 사기장들의 이름을 건 다양한 도자

봄이 되면 알록달록 자연만이 만들어 내는 색을 만날 수 있다.색의 향연은 먼 산 초록에서도 느낄 수 있지만 봄의 색은 단연코 꽃들이 만들어 내는 조화로움이다. 물감으로 칠한 캔버스라면 전혀 어울릴 것 같지 않은 색들이 각기 다른 종류의 꽃으로 피었을 때는 신기하게도 어울리는 조화로움이 있다. 마치 우리 고유 의복인 한복의 색깔처럼…. 다양한 꽃들이 만들어 내는 색의 조화를 보길 원한다면 수목원을 추천한다. 경기도 가평군 행현리의 아침고요수목원은 4월 중순에서 5월 초까지 튤립이 만개하고, 망울망울 봉오리 철쭉도 볼 수 있다. 5월 휴일은 나들이 계절이다 보니 아침고요수목원이 이름처럼 고요하지는 않다. 국도에서 수목원 주차장까지 펜션과 음식점이 즐비

봄은 겨울동안 잠들었던 생명을 깨어나게 한다.땅 속에 겨우 잠을 자던 작은 동물에서부터 낙옆 아래 숨어 있던 이름 모를 풀들도 꿈틀거리며 모습을 드러낸다이런 봄기운은 우리 몸에도 생기를 주어 활동성을 불러 일으킨다.한차례 꽃샘추위와 봄비가 지나가면 야외로 나가고 싶어진다.이럴 때 차를 타고 꽃길 드라이브가 좋겠으나 도로사정, 인파들이 걱정 된다면 가까운 곳을 찾아 간단한 산책을 한 두시간 하는 것도 좋은 봄맞이가 된다어린 자녀를 유모차에 태워야 하는 독자들이라면 미사리조정경기장 옆 미사강변 산책길을 권하고 싶다.남양주와 한강을 사이에 두고 마주보는 이곳은 하남스타필드와 대로를 건너는 곳에 위치한다. 차량을 이용해야 한다면 미사리 조정경기장에 입장을 하여 오른

나는 여성이고, 독립운동가입니다저자 심옥주/224쪽/출판 우리학교 3・1 운동 그후 100년, 왜 우리는 여전히 유관순 열사만 기억할까?함께 투쟁했던 조선의 여성들은 왜 기억과 기록에서 사라졌을까? 『나는 여성이고, 독립운동가입니다』는 역사의 그림자에 갇혀 있던 여성독립운동가들을 소개하는 책이다.기록에서 사라지고 기억에서 잊혔던 여성독립운동가들을 살펴보면서 한국 여성의 현주소가 어디쯤이고, 앞으로 나아가야 할 삶의 방향이 무엇인지 독자 스스로 알아 가도록 이끈다. 독립운동은 남성들만의 것이 아니었고, 여성이 ‘뒷바라지’만을 하면서 보조 역할에 머물지 않았음을 저자는 강조한다. 그들 모두가 독립운동의 중심이고 대한민국 광복을 이끈 주역이라는 메시지

“배우기 위한 공부가 아니라 실력을 키우기 위한 공부, 실무에 써먹을 수 있는 공부가 필요하다.” 저자인 신병철 박사는 학문의 결과를 내 일에 연결할 수 있도록 공부하고, 토론하며, 제대로 실무에 이용하도록 연습해야 한다고 강조한다.신 박사는 100편 이상의 심리학 논문을 통해 브랜딩, 마케팅, 리더십, 고객 대응 등 실무에 적용할 수 있는 새로운 관점을 이야기했다.이 책은 아주 기본적이면서도 누구나 궁금해 하는 물음으로 시작한다. 흔히 블루오션과 레드오션이라 하면, 블루오션은 경쟁자가 없는 새로운 시장, 새로운 아이템으로 성공할 수 있는 이상향의 시장으로 생각한다. 반면 레드오션은 경쟁이 치열한 곳, 이미 유행이 지나간 한물 간 시장으로 치부한다.하지만 저자는 블루오션이

11월 2일부터 시작된 박노해 시인의 사진展 .지난 7년 동안 15번의 사진전에서 전시된 작품 370여 점 중 관람객들에게 가장 많이 사랑받고 깊은 여운을 남긴 15점을 엄선해 이번 展에서 선보인다. 1980년 군부독재 시절, 『노동의 새벽』을 통해 억압받는 노동자들의 ‘영혼의 목소리’를 대변했던 박노해 시인. 그는 ‘빛으로 쓴 시’라고 일컬어지는 사진을 통해 75억 인류의 ‘노동의 새벽’을 써 내려왔다. 지난 17년간 국경 너머 가난과 분쟁의 현장에서 평화활동을 펼치는 한편, 지상의 가장 높고 깊은 마을을 찾아 ‘결핍 속에서 꽃피워낸 존엄한 삶’을 묵묵히 포착해온 박노해 시인의 사진들. 그래서 그의 사진은 ‘관람이 아닌 순례’라 부른다. 

가히 한국사 열풍이라고 할 수 있을 정도로 한국사에 대한 관심이 남녀노소를 불문하고 뜨겁다. 그리고 한국사에 대한 대국민 확산에는 쉽고 재미있는 해설로 ‘국민 한국사 선생님’으로 불리는 역사 이야기꾼 설민석 강사가 있다.“역사를 잊은 민족에게 미래는 없다.”는 단재 신채호 선생의 말처럼, 설민석 강사는 대한민국의 미래인 어린이가 쉽고 재미있게 역사를 익히도록  시리즈를 학습만화로 펴냈고, 책을 읽으며 역사 속 인물을 통해 어린이들이 일상에서 가질 수 있는 고민을 해결하고  덕목을 자연스레 익힐 수 있도록 구성했다. ‘온달’을 역사 천재로 만들기 위해 시간의 문을 열고 한국사 여행을 하는 설쌤 일행!한국사의 주요 장면을 직접 겪는 듯 생생히 즐길 수 있는 

이 책은 곰돌이 푸의 긍정적인 기운과 ‘나의 삶은 나의 방식으로 정한다’라고 말했던 독일의 철학자 니체의 말 중에서 오늘날의 우리에게도 도움이 될 만한 조언들을 모았다. 말하자면 곰돌의 푸의 입으로 전하고 니체가 거드는 셈.어떤 상황에서든 여유와 미소를 잊지 않는 곰돌이 푸를 다시 기억하고 만나는 일은, 반복되는 삶 속에서 무엇이 나를 행복하게 하는지를 잊어가는 우리에게, 다시 한 번 행복에 관한 희망과 의미를 되새기게 해줄 것이다.이렇듯 이 책은 행복한 기억으로 남아 있는 곰돌이 푸의 추억을 다시 불러온다. 그래서 푸를 기억하고 있는 사람이라면 누구라도, 단순하지만 편안하게 스며들어오는 푸의 이야기 속에서 오늘을 살아가기 위한 용기를 얻어갈 수 있을 것이다.귀엽고 사랑스러운 모습부터